パシフィックスポーツプラザ真岡

〒321-4305 栃木県真岡市荒町3-48-8
tel. 0285-83-2300 fax.0285-83-2483
平日/10:30〜22:00 スクール休み/12:00〜22:00
日曜日(第1・3のみ)10:00〜18:00

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザ真岡/パシフィックスポーツプラザ真岡(栃木県真岡市)

水の4大特性『水温』のお話

2018.10.24 Wednesday

こんにちは。

今日は昨日までの寒さが一転、半袖でもよさそうな陽気ですね。

 

さて、今日はプールについてのお話です。

皆さんは、水の4大特性ってご存知ですか?

『水温』『浮力』『水圧』『抵抗』

上記の4つが水の4大特性といわれています。

今日はその中でも、『水温』についてお話したいと思います。

パシフィックのプールの温度は、1年間を通して、30℃前後です。

つまり、プールの水温は私たちの体温より低くなっているため、体からどんどん熱が奪われていきます。(陸上の20倍のスピード)

プールに私たちの体が熱を奪われていくので、体は熱を生み出そうとします。そうして、体が熱を生み出す機能(心臓の活動や血液循環)を高めていくことが出来ます。また、運動中は体温上昇を押さえ心臓の負担を減らしてくれるし、体温調節機能が効果的に働くことで、四季の気温変化にも対応できるような身体を作り、風邪をひきにくくしていきます。

 

プールが体にいい理由、意外と知っているようで知らないこともあるかもしれませんね。

また、残りの3つに関しても、今後ブログで紹介させて頂きますね。

 

それでは本日のブログ担当は、印南でした。


コメント
コメントする








   

selected entries

archives

recent comment

search this site.

others