パシフィックスポーツプラザ真岡

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プラザ真岡/パシフィックスポーツプラザ真岡(栃木県真岡市)

紫外線のダメージ

2018.10.13 Saturday

 

こんにちわ!

今日は、紫外線による頭皮へのダメージについてお話しさせていただきますね。

夏に沢山の紫外線を浴びたかと思います。

紫外線は夏じゃなくても浴びていることはご存知でしょうか??

外だけでなく、室内でも紫外線は存在します。

例えば、室内灯。(LEDは紫外線が出ていないのでOKです)

蛍光灯からは紫外線が出ているんですよ。

紫外線は頭皮へのダメージが強く、ケアを怠ると、抜け毛や薄毛に繋がってしまうんです。

 

 

【対策】

◎シャンプーは1日1回

・朝のシャンプーは紫外線をより多く受けてしまうので、オススメできません。

(寝ている間にかいた汗や脂によって紫外線から頭皮を守る層が出来ているのですが、その層を洗い流してしまいます。)

・ごしごし洗わずに、指の腹で優しく洗いましょう。

・シャンプーの泡が地肌に残ると、頭皮への悪影響になるので、しっかりと洗い流しましょう。

◎ゴルフの時はサンバイザーより帽子がオススメです!

◎ヘルメット着用後は、なるべく早めにシャンプーをしましょう。

 

 

 

清潔感を保つことで頭皮へのダメージを軽減することができます。

女性ですと、ヘッドスパなんかもとっても気持ちよくてリフレッシュになるので、オススメですよ。

 

 

以上、頭皮へのダメージのお話しでした。

 

明日は休館日になります。

また月曜日、お待ちしてますね。

 

 


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