パシフィックスポーツプラザ真岡

〒321-4305 栃木県真岡市荒町3-48-8
tel. 0285-83-2300 fax.0285-83-2483
平日/10:30〜22:00 スクール休み/12:00〜22:00
日曜日(第1・3のみ)10:00〜18:00

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザ真岡/パシフィックスポーツプラザ真岡(栃木県真岡市)

サウナダイエット

2018.10.12 Friday

 

こんにちは。今日はサウナダイエットについてです。

 

サウナに入ったらたくさん汗をかきますよね!その汗がいいことなんです!

身体を温めて血液の流れを良くする事で、溜まっていた老廃物を血液と一緒に流していき、排出するのを助けてくれます。これが、デトックス効果になります。デトックス効果が得られると、新陳代謝が促進されます。イコール痩せやすい身体を作る助けになるんです。

 

またサウナは疲労回復の回復効果もあります。

体温を高めて血流を早くすることで、体内に酸素を取り込む力を高めます。また、デトックス効果で体内に溜まった疲労物質も排出できるので、より疲れが取れやすくなります。

さらに、血の巡りが良くなることで、肩こりや腰痛の改善も見込めます。

 

当施設にはサウナが完備してあります。1度体験してみてはいかがですか?

体験のご予約はお電話でも可能です。

TEL0285-83-2300

 

 

 


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