パシフィックスポーツプラザ真岡

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プラザ真岡/パシフィックスポーツプラザ真岡(栃木県真岡市)

スクール生向け! 今週のワンポイント宿題!

2018.09.27 Thursday

 

こんにちは!

 

 

本日から毎週水曜日は、スクール生に向けたお家で出来るワンポイント宿題を級ごとに紹介していきます!

 

初回の今日は18級向けのワンポイント宿題です!

 

18級といえば、顔付け(3秒)ですね!

 

お水が怖いと意外と3秒は難しいですよね。

 

 

そこで、今週の宿題は『毎日顔洗いをしよう!』です!

 

まずは、水が顔に付くのに慣れましょう!

 

毎朝起きた時、お風呂に入る時の2回頑張ってみましょう!

 

最初は、手が濡れた状態で!慣れてきたら少しずつ手の平に水をすくっていきましょう!

 

顔に水がついても平気になると顔付けは上達しやすいですよ!

 

赤帽子の項目はお家のお風呂でも実践しやすいので、無理のない程度にやってみてください!

 

 

来週は17級の項目についてになります!

 

それでは、頑張ってみてくださいね!


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